الحصانة النفسية — كيف ننهض من جديد؟ | بودكاست عياد

حين تهزّنا الحياة… كيف ننهض من جديد؟ اكتشفوا أدوات تساعدكم على مواجهة الأزمات واستعادة التوازن والأمل، في حوار مؤثر بين المحامي عباس عباس والأخصائية النفسية العلاجية رند زياد عمري، ضمن بودكاست «عيادة المنارة». شاهدوا الحلقة، فقد تجدون فيها ما تحتاجونه اليوم.

اعدادات النصوص والألوان

القلق

القلق
بريميوم book
PLAYING x OF y
Track Name
Track Artist
00:00
/
00:00
صوتي book
بريميوم book

القلق

المؤلف : دانيال فريمان , جيسون فريمان
اللغة : عربية
|
التقييم : 0.00
|
الوقت : 05:19:21
القارئ : محمد السعدني
المترجم : ساره طه علام
دار النشر : مؤسسة هنداوي
سنة النشر : 2023
فئة الكتاب : صحة وعلم نفس , الصحة النفسية
نبذة عن الكتاب :

هل نولَد بمَخاوفنا أم نتعلَّمها؟ وما وظيفة القلق؟ وماذا يحدث في أدمغتنا عندما نشعر بالخوف؟ وما علاجاتُه الأكثر فاعلية؟ يقدِّم هذا الكتاب من سلسلة «مقدِّمة قصيرة جدًّا» تعريفًا بسيطًا للقلق، مستندًا إلى أفضل الأبحاث العلمية، ويوضِّح لنا لماذا يُعَد القلق جزءًا طبيعيًّا وحيويًّا من انفعالاتنا الأساسية، ويبيِّن العواملَ الرئيسة التي تؤدِّي إليه.

copied

اقرأ أيضًا

art
art